stretching THB
Difficulté : facile
ENTREPRISE & PREPARATION PHYSIQUE
Vous êtes un athléte confirmé, j’exploiterai au mieux vos capacités et ainsi vous amènerai rapidement à votre plus haut niveau de performance.
Les exercices Vidéos – coaching sportif à domicile
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ETIREMENTS ET ASSOUPLISSEMENTS MUSCULAIRES
Grâce à différents exercices d’étirement ou d’assouplissements des grandes chaînes musculaires, votre coach sportif vous aide à soulager vos douleurs de dos.
Gym douce, abdos hypopressifs et stretching
Difficulté : facile