ETIREMENTS ET ASSOUPLISSEMENTS MUSCULAIRES
Grâce à différents exercices d’étirement ou d’assouplissements des grandes chaînes musculaires, votre coach sportif vous aide à soulager vos douleurs de dos.
ALIMENTATION
L’objectif est de retrouver une alimentation saine et équilibrée sans bouleverser vos habitudes.
GYM POST ACCOUCHEMENT
Une approche corporelle qui fait appel à la fois au mouvement et au désir d’établir un contact intime avec les sensations de son corps.
GYM SENIOR & ENTRETIEN PHYSIQUE
Maintenez un niveau de forme physique et mentale optimal (bien-être et confiance en soi), et préservez votre capital santé.
PREPARATION PHYSIQUE
Vous êtes un athléte confirmé, j’exploiterai au mieux vos capacités et ainsi vous amènerai rapidement à votre plus haut niveau de performance.