Gym douce-

par dmonf | 17 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), moyenne

Difficulté : moyenne

Force et mobilité -live instagram-

par dmonf | 15 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), Facile

Difficulté : facile

Explosivité

par dmonf | 14 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), Difficile

Difficulté : difficile

Gym douce : Posture, abdominaux hypopressifs, stretching

par dmonf | 10 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), moyenne

Difficulté : moyenne

Cardio training

par dmonf | 08 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), Difficile

Difficulté : difficile