3ème cours de Gym Douce pendant ce confinement – Spécial femmes enceintes ou post accouchement

Au programme : du renforcement musculaire basé sur la mobilité et des mouvements doux et du stretching pour terminer la séance.

Il est impératif d’allier ce programme d’exercices à une bonne hygiène de vie.

Je peux vous donner des conseilles en nutrition très simple et efficace.

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Gardez la forme 🙂

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Grâce aux mesures fiscales et à des tarifs compétitifs, un coach personnel de sport à domicile vous coûtera désormais moins cher qu'un abonnement dans une salle de sport.

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