TRX WORKOUT : Ramené de genoux Strap Training + Pompes
Les sangles permettent de réaliser plus de 300 exercices favorisant le développement de la force corporelle ou de la souplesse…
Prepa physique surf, Indo Board et Kettlebell
Travail intéressant afin d’accroître la force des jambes tout en travaillant de manière intense l’ensemble du corps.
Exercices cardio avec cordes
Grâce à ces cordes vous allez améliorer votre puissance musculaire et votre endurance en quelques minutes par jour.
FIT CHALLENGE – Level 4
Le FIT CHALLENGE parvient parfaitement pour des personnes désirant perdre du poids.
FIT CHALLENGE – Level 3
Le FIT CHALLENGE est un programme de fitness destiné à redessiner sa silhouette, s’affiner et obtenir un jolie corps.
FIT CHALLENGE – Level 2
Si vous êtes débutant et pas très sportif commencez par le niveau 1.