Votre entretien physique pendant la période de confinement

Comme des millions de gens, vous êtes confiné à domicile sans activité sportive suivie en extérieur.

Un bon entretien physique quotidien est pourtant nécessaire pour éviter de prendre trop rapidement de la masse graisseuse et ne pas perdre trop de muscle.

Sur ce site, vous pourrez prendre connaissance des différents programmes d’entretien que vous pourrez facilement adapter à votre environnement.

Suivez nos exercices vidéos en ligne, nous vous aiderons à maintenir un corps sain et équilibré afin de conserver santé et moral.

Bruno coach sportif à domicile de La Solution Forme-Toulouse coach sportif

Bruno,
votre coach personnel

Que vous soyez un particulier ou une entreprise sur Toulouse et son agglomération, « La Solution Forme – Toulouse Coach Sportif » mettra en place, un programme personnalisé de remise en forme, une préparation physique ou un coaching minceur — en s’adaptant à vos besoins et votre emploi du temps.

Vous avez pris quelques kilos ?

Vous vous sentez fatigué ? Vous n’avez plus de force et vous voulez vous remettre en forme ?

Faites appel à un professionnel qualifié dans la préparation physique personnalisée.

Au fil de l’âge et du rythme de vie que l’on mène, notre condition physique évolue. Malgré tout, pour être en bonne forme, et prévenir les problèmes de santé, que vous soyez ou non sportif, il vous faut entretenir votre condition physique.

Au moins 3 fois par semaine, une séance de sports.

Il est aussi possible de faire une activité physique journalière mais il vous faudra varier les activités sportives ou baisser l’intensité de l’effort de plusieurs séances.

Vous en avez marre de payer des salles de sports ?

Vous n’arrivez pas à vous lancer ? Tentez l’aventure avec un coach sportif à l’écoute de ses clients. Il vous proposera des exercices variés et adaptés à votre physique et à votre personnalité.

Vous allez reprendre du plaisir à faire du sport !

Vous êtes sportif de haut niveau ?

Vous avez besoin de reprendre un entrainement adapté après un arrêt de l’activité physique de quelques semaines ou plusieurs mois ?

Faites appel à un professionnel qualifié dans la préparation physique personnalisée.

Comment parvenir à la remise en forme que vous souhaitez ?

Sous forme d’activités ludiques, vous pratiquerez le sport de manière personnalisée avec un coach sportif expérimenté et plein d’idées.

Matériel utilisé

Bosu,
Swiss Ball,
Sangle (TRX),
Indo Board,
Medecine Ball,
Disq,
Élastiques,
Batlles Ropes,
Kettlebell
Rip Training.

Activités pratiquées

la Boxe,
des séances, type Workout,
des circuits trainings, type Cross Fit,
un peu de Pilate,
de gym douce,
des séances de cardio pour une remise en forme plus dynamique.

Varier les exercices permettra de travailler les muscles en profondeur et sur toute leur longueur.

Toutes nos séances sont adaptées à vous et tout se mettra en place progressivement.

Un coach sportif vous permet d’établir un programme d’entraînement adapté.

Le professionnel du sport va doser l’effort que vous devrez fournir afin d’augmenter progressivement l’intensité des exercices.

Si vous le souhaitez, nous travaillons aussi en relation avec un ostéopathe et un kinésithérapeute afin d’améliorer votre prise en charge et vous remettre en forme en prenant en compte vos spécificités.

Une bonne condition physique ne va pas sans une bonne alimentation. Pensez à manger de tout, une alimentation équilibrée est indispensable, nous vous y aiderons, c’est aussi notre rôle.

Le service de coaching sportif de "La Solution Forme - Toulouse Coach Sportif" vous est proposé directement à domicile, sur Toulouse et son agglomération, en s’adaptant à votre emploi du temps.

Grâce aux mesures fiscales et à des tarifs compétitifs, un coach personnel de sport à domicile vous coûtera désormais moins cher qu'un abonnement dans une salle de sport.

CONSULTER LES TARIFS

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

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06 24 43 33 23 (cliquer pour appeler)

bruno@lasolutionforme.fr