Votre entretien physique pendant la période de confinement
Comme des millions de gens, vous êtes confiné à domicile sans activité sportive suivie en extérieur.
Un bon entretien physique quotidien est pourtant nécessaire pour éviter de prendre trop rapidement de la masse graisseuse et ne pas perdre trop de muscle.
Sur ce site, vous pourrez prendre connaissance des différents programmes d’entretien que vous pourrez facilement adapter à votre environnement.
Suivez nos exercices vidéos en ligne, nous vous aiderons à maintenir un corps sain et équilibré afin de conserver santé et moral.



- Bosu,
- Swiss Ball,
- Sangle (TRX),
- Indo Board,
- Medecine Ball,
- Disq,
- Élastiques,
- Batlles Ropes,
- Kettlebell
- Rip Training.

- la Boxe,
- des séances, type Workout,
- des circuits trainings, type Cross Fit,
- un peu de Pilate,
- de gym douce,
- des séances de cardio pour une remise en forme plus dynamique.

Le service de coaching sportif de "La Solution Forme - Toulouse Coach Sportif" vous est proposé directement à domicile, sur Toulouse et son agglomération, en s’adaptant à votre emploi du temps.
Grâce aux mesures fiscales et à des tarifs compétitifs, un coach personnel de sport à domicile vous coûtera désormais moins cher qu'un abonnement dans une salle de sport.
La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif
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