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      REMISE EN FORME

      REMISE EN FORME

      par dmonf | 02 Jan 2018 | → PROGRAMMES, À domicile

      Une bonne remise en forme vous permettra de perdre rapidement de la masse graisseuse et de gagner en masse musculaire.

      Prepa physique surf, Indo Board et Kettlebell

      Prepa physique surf, Indo Board et Kettlebell

      par dmonf | 25 Oct 2016 | → EXERCICES (Vidéos), moyenne

      Travail intéressant afin d’accroître la force des jambes tout en travaillant de manière intense l’ensemble du corps.

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