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      CIRCUIT TRAINING

      CIRCUIT TRAINING

      par dmonf | 24 Jan 2018 | → PROGRAMMES, En entreprise

      Un type de séance globale afin de retrouver de l’endurance ainsi que de la force et qui améliore les capacités cardiovasculaires.

      Exercices cardio avec cordes

      Exercices cardio avec cordes

      par dmonf | 19 Oct 2016 | → EXERCICES (Vidéos), moyenne

      Grâce à ces cordes vous allez améliorer votre puissance musculaire et votre endurance en quelques minutes par jour.

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