REMISE EN FORME

Une bonne remise en forme vous permettra de perdre rapidement de la masse graisseuse et de gagner en masse musculaire.

Bruno coach sportif à domicile de La Solution Forme-Toulouse coach sportif

Avec Bruno,
votre coach sportif personnel


L'Objectif :

Pour être en bonne forme, et prévenir les problèmes de santé, que vous soyez sportif ou pas , il faut entretenir votre condition physique.

La méthode

  • Oser les services d’un coach sportif à l’écoute de ses clients.
  • Il vous proposera des exercices variés et adaptés à votre physique et à votre personnalité. Vous allez reprendre du plaisir à faire du sport !
  • Comment y parvenir : sous forme d’activités ludiques, vous pratiquerez le sport de manière personnalisée avec un coach sportif expérimenté et plein d’idées.
  • Le professionnel du sport va doser l’effort que vous devrez fournir afin d’augmenter progressivement l’intensité des exercices.
  • Si vous le souhaitez, vous travaillerez aussi en relation avec un ostéopathe et un kinésithérapeute afin d’améliorer votre prise en charge et vous remettre en forme en prenant en compte vos spécificités.
  • Une bonne condition physique ne va pas sans une bonne alimentation. Pensez à manger de tout, une alimentation équilibrée est indispensable, nous vous y aiderons, c’est aussi le rôle du coach sportif.

Matériel utilisé :

Activités pratiquées :

  • la Boxe,
  • des séances, type Workout,
  • des circuits trainings, type Cross Fit,
  • un peu de Pilate,
  • de gym douce,
  • des séances de cardio pour une remise en forme plus dynamique.
 → Varier les exercices permettra de travailler les muscles en profondeur et sur toute leur longueur.

Séances adaptées

→ Un coach sportif vous permet d’établir un programme d’entraînement adapté.

Mise en place progressive

  • Le professionnel du sport va doser l’effort que vous devrez fournir afin d’augmenter progressivement l’intensité des exercices.
  • Si vous le souhaitez, nous travaillons aussi en relation avec un ostéopathe et un kinésithérapeute afin d’améliorer votre prise en charge, et vous remettre en forme en prenant en compte vos spécificités.
  • Une bonne condition physique ne va pas sans une bonne alimentation. Pensez à manger de tout, une alimentation équilibrée est indispensable, nous vous y aiderons, c’est aussi notre rôle.

Le service de coaching sportif de "La Solution Forme - Toulouse Coach Sportif" vous est proposé directement à domicile, sur Toulouse et son agglomération, en s’adaptant à votre emploi du temps.

Grâce aux mesures fiscales et à des tarifs compétitifs, un coach personnel de sport à domicile vous coûtera désormais moins cher qu'un abonnement dans une salle de sport.

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

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