L'Objectif :
Une séance de sport s’achève idéalement par un retour au calme quelle que soit l’activité sportive.
La méthode
- relâcher les muscles grâce des mouvements basés sur les vibrations pour stimuler le cerveau et provoquer détente musculaire et relâchement du corps,
- faire baisser progressivement fréquence cardiaque et pression artérielle.
- passer d’un état de stress mécanique (activité physique) à un état de repos.
- optimiser les performances à la fin de chaque séance.
Les Bienfaits :
- phase permettant l’hydratation, l’apport en nutriments, ainsi que des étirements courts et doux.
- relaxation Coréenne correspondant à un état de relâchement profond, à la fois musculaire, articulaire et mental.
Particulier ou Entreprise (Toulouse et agglomération), « La Solution Forme – Toulouse Coach Sportif » met en place, un programme personnalisé de remise en forme, une préparation physique ou un coaching minceur — en s’adaptant à vos besoins et emploi du temps.
Le service de coaching sportif de "La Solution Forme - Toulouse Coach Sportif" vous est proposé directement à domicile, sur Toulouse et son agglomération, en s’adaptant à votre emploi du temps.
Grâce aux mesures fiscales et à des tarifs compétitifs, un coach personnel de sport à domicile vous coûtera désormais moins cher qu'un abonnement dans une salle de sport.
La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif
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