Gym douce, abdos hypopressifs et stretching – 5 mai 2020

Gym Douce  – Spécial femmes enceintes ou post accouchement 

6ème cours pendant ce confinement

Au programme : des mouvements doux et du stretching pour terminer la séance.

Il est impératif d’allier ce programme d’exercices à une bonne hygiène de vie. Je peux vous donner des conseilles en nutrition très simple et efficace.

Vous pouvez aussi retrouver mes idées repas sur mon compte instagram https://instagram.com/lasolutionforme ou sur ma page https://facebook.com/lasolutionforme/ Gardez la forme 🙂 Retrouver toutes mes videos sur http://www.lasolutionforme.fr–

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif-Préparateur Physique-