Prepa physique surf, Indo Board et Kettlebell

→ EXERCICES (Vidéos), Divers

Travail intéressant afin d’accroître la force des jambes tout en travaillant de manière intense l’ensemble du corps.

  • L’Indo Board est un outil très intéressant pour s’amuser ou s’entraîner en s’amusant.
  • L’Indo Board permet de travailler l’équilibre, la coordination.

Après quelques minutes d’entrainements les sensations sont très agréables. C’est un appareil d’accompagnement physique pour une multitude de sports, des sports extrêmes mais aussi tous les sports nécessitant de l’équilibre et de la coordination.

On l’utilise en Fitness ou lors de séances de Cross Fit.

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

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