Gym douce : Posture, abdominaux hypopressifs, stretching

→ EXERCICES (Vidéos), moyenne

Deuxième cours de Gym Douce pendant ce confinement.

Au programme Stretching postural, abdominaux hypopressifs et assouplissements.

Il est impératif d’allier ce programme d’exercices à une excellente hygiène de vie. Je peux vous donner des conseilles en nutrition très simple et efficace.

Vous pouvez aussi retrouver mes idées repas sur mon compte instagram https://instagram.com/lasolutionforme…

ou sur ma page https://facebook.com/lasolutionforme/

On le vaincra ce coronavirus 💪🏼

Retrouver toutes mes videos sur http://www.lasolutionforme.fr

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

Contactez-moi dès aujourd'hui !

Partagez avec vos amis !

Pin It on Pinterest

Share This