Gym douce : Posture, abdominaux hypopressifs, stretching

Deuxième cours de Gym Douce pendant ce confinement.

Au programme Stretching postural, abdominaux hypopressifs et assouplissements.

Il est impératif d’allier ce programme d’exercices à une excellente hygiène de vie. Je peux vous donner des conseilles en nutrition très simple et efficace.

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On le vaincra ce coronavirus 💪🏼

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