Gym douce : Posture, abdominaux hypopressifs, stretching
Deuxième cours de Gym Douce pendant ce confinement.
Au programme Stretching postural, abdominaux hypopressifs et assouplissements.
Il est impératif d’allier ce programme d’exercices à une excellente hygiène de vie. Je peux vous donner des conseilles en nutrition très simple et efficace.
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On le vaincra ce coronavirus 💪🏼
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La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif
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