Explosivité – spécial confinement -séance 13 avril 2020

→ EXERCICES (Vidéos), Difficile

Comment devenir un joueur explosif grâce à la pliométrie ?

Explosivité et puissance des qualités à travailler même pendant le confinement.

Séance du 13 avril 2020 @tournefeuillehandball

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