Exercices fitness sur Indo Board

→ EXERCICES (Vidéos), Divers

L’objectif est simple :

Faire en sorte de se maintenir en équilibre sur la balance board. Cela ne va pas sembler évident les premières séances, mais au fur et à mesure, la pratique devient de plus en plus aisée. Du fait du principe même de la balance board, plusieurs zones du corps sont sollicitées.

Cet équipement peut rapidement et facilement faire travailler différents groupes musculaires.

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

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