Exercices cardio avec cordes

Je vous conseille vivement d’utiliser les Battles Ropes lors de vos entrainements.

Grâce à ces cordes vous allez améliorer votre puissance musculaire et votre endurance en quelques minutes par jour. Idéal pour l’amélioration de la condition physique et le gain de masse, la perte de graisse. Vous allez énormément travailler l’endurance cardiovasculaire avec ces cordes!

Commencez par des séquences de 15s.