Entraînement explosivité sans matériel- spécial confinement

→ EXERCICES (Vidéos), Difficile

Comment devenir un joueur explosif grâce à la pliométrie ?

Explosivité et puissance, des qualités à travailler même pendant le confinement.

Séance du 6 avril 2020 @tournefeuillehandball

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

Contactez-moi dès aujourd'hui !

Partagez avec vos amis !

Pin It on Pinterest

Share This