Votre entretien physique pendant la période de confinement
Grâce à nos vidéos en ligne, nous vous aiderons, pendant la période de confinement, à maintenir un corps sain et équilibré afin de conserver santé et moral.
ETIREMENTS ET ASSOUPLISSEMENTS MUSCULAIRES
Votre coach sportif vous aide à soulager vos douleurs de dos grâce à différents exercices d’étirement ou d’assouplissements des grandes chaînes musculaires. Bruno, votre coach personnel Que vous soyez un particulier ou une entreprise sur Toulouse et son agglomération,...
REMISE EN FORME
Une bonne remise en forme vous permettra de perdre rapidement de la masse graisseuse et de gagner en masse musculaire.
PREPARATION PHYSIQUE
J’exploiterai au mieux vos capacités et ainsi vous amènerai rapidement à votre plus haut niveau de performance.
ALIMENTATION
L’objectif est de retrouver une alimentation saine et équilibrée sans bouleverser vos habitudes.
RELAXATION
La relaxation s’adresse aux sportifs, mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu’elle entreprend.