HIIT BOXING II (niveau avancé) – confinement- 24 avril 2020 – sans matériel

par Bruno | 18 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), Difficile

Difficulté : difficile

HIIT BOXING (niveau avancé) – spécial confinement- 17 avril 2020 – sans matériel

par Bruno | 18 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), Difficile

Difficulté : difficile

Gym douce-16 avril 2020-spécial confinement

par Bruno | 17 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), moyenne

Difficulté : moyenne

Force et mobilité -live instagram-14 avril 2020-spécial confinement

par Bruno | 15 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), Facile

Difficulté : facile

Explosivité – spécial confinement -séance 13 avril 2020

par Bruno | 14 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), Difficile

Difficulté : difficile

Gym douce : Posture, abdominaux hypopressifs, stretching

par Bruno | 10 Avr 2020 | → EXERCICES (Vidéos), moyenne

Difficulté : moyenne