CARDIO intense – niveau avancé – confinement-1er mai 2020

→ EXERCICES (Vidéos), Difficile

CARDIO niveau avancé – confinement-

Un entrainement CARDIO – Des exercices au poids du corps intégrant cardio et musculation.

Cette séquence de coaching ne nécessite pas de matériel spécifique mais c’est une séance particulièrement cardio.

Un mélange d’une multitude d’exercices de renforcement musculaire. Il est impératif d’allier ce programme d’exercices à une excellente hygiène de vie.

Je peux vous donner des conseilles en nutrition très simple et efficace. Vous pouvez aussi retrouver mes idées repas sur mon compte instagram https://instagram.com/lasolutionforme… ou sur ma page https://facebook.com/lasolutionforme/ Restez en forme💪🏼

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

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