Gym douce, abdos hypopressifs et stretching – 5 mai 2020
Difficulté : facile
Préparation physique : Renforcement musculaire et proprioception – 5 mai 2020
Difficulté : moyenne
CARDIO intense – niveau avancé – confinement-1er mai 2020
Difficulté : difficile
Cardio training soft-30 avril 2020
Difficulté : moyenne
Gym douce mobilité des hanches-23 avril 2020
Difficulté : facile
stretching THB – 24 avril 2020
Difficulté : facile
HIIT BOXING II (niveau avancé) – confinement- 24 avril 2020 – sans matériel
Difficulté : difficile
HIIT BOXING (niveau avancé) – spécial confinement- 17 avril 2020 – sans matériel
Difficulté : difficile
Gym douce-16 avril 2020-spécial confinement
Difficulté : moyenne
Force et mobilité -live instagram-14 avril 2020-spécial confinement
Difficulté : facile