PERTE DE POIDS

Quand on perd du poids, il faut accompagner son hygiène alimentaire d’une activité physique.

RELAXATION

Nous proposons un « retour au calme » avec des étirements passifs et une relaxation que notre équipe dirige et réalise sur chaque salarié, afin qu’il soit dans le plus grand des relâchements après la séance).

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Plusieurs exercices sont mis en place pour renforcer différentes parties du corps afin qu’elles soient plus résistantes, plus mobiles et plus fonctionnelles.

GYM SENIOR & ENTRETIEN PHYSIQUE

Maintenez un niveau de forme physique et mentale optimal (bien-être et confiance en soi), et préservez votre santé.

CIRCUIT TRAINING

Un type de séance globale afin de retrouver de l’endurance ainsi que de la force et qui améliore les capacités cardiovasculaires.

GYM POSTURAL

Une posture que l’on doit maintenir pendant un certain temps et qui demande un fort gainage et souplesse.

REMISE EN FORME

Une bonne remise en forme vous permettra de perdre rapidement de la masse graisseuse et de gagner en masse musculaire.

RELAXATION

La relaxation s’adresse aux sportifs, mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir ce qu’elle entreprend.

PREPARATION PHYSIQUE

J’exploiterai au mieux vos capacités et ainsi vous amènerai rapidement à votre plus haut niveau de performance.

ETIREMENTS ET ASSOUPLISSEMENTS MUSCULAIRES

Votre coach sportif vous aide à soulager vos douleurs de dos grâce à différents exercices d’étirement ou d’assouplissements des grandes chaînes musculaires. Bruno, votre coach personnel Que vous soyez un particulier ou une entreprise sur Toulouse et son agglomération,...

GYM POST ACCOUCHEMENT

Une approche corporelle qui fait appel à la fois au mouvement et au désir d’établir un contact intime avec les sensations de son corps.

ALIMENTATION

L’objectif est de retrouver une alimentation saine et équilibrée sans bouleverser vos habitudes.

ENTREPRISE & PRÉPARATION PHYSIQUE

J’exploiterai au mieux vos capacités et ainsi vous amènerai rapidement à votre plus haut niveau de performance. Bruno, votre coach sportif personnel Que vous soyez un particulier ou une entreprise sur Toulouse et son agglomération, « La Solution Forme –...

Bienvenue sur lasolutionforme.fr

Vous êtes trop occupé(e) ? Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Les salles de gym vous ennuient ? Vous habitez Toulouse et son agglomération ? — Un coach de sport et un coach minceur à domicile, pour tout type de budget, — c’est désormais possible !

Une partie du matériel de sport utilisé par Bruno coach sportif de La Solution Forme.

Coaching à domicile

Un coach personnel de sport et un coach minceur, à Toulouse et son agglomération. Rien que pour vous, — chez vous !

Bruno de La Solution Forme, coach sportif en entreprise

Coaching en entreprise

Le service de coaching personnel vous est aussi proposé en entreprise, en s’adaptant à votre emploi du temps.

Que vous soyez un particulier ou une entreprise sur Toulouse et son agglomération, « La Solution Forme – Toulouse Coach Sportif » mettra en place, un programme personnalisé de remise en forme, une préparation physique ou un coaching minceur — au plus près de vos envies et vos besoins.

Mes programmes

Ce ne sont ici que des propositions.
Des programmes personnalisés peuvent être mis en place en fonction de vos besoins.

REMISE EN FORME

Retrouvez une bonne forme physique après une période d’immobilisation dut à une blessure ou une maladie.

LES ETIREMENTS & ASSOUPLISSEMENTS MUSCULAIRES

Soulagez vos douleurs de dos grâce à différents exercices.

PREPARATION PHYSIQUE

Votre coach vous amènera à votre plus haut niveau de performance.

GYM SENIOR & ENTRETIEN PHYSIQUE

Maintenez une forme optimale sans objectif de performance.

RELAXATION

Une aide précieuse à toute personne désirant réussir…

PERTE DE POIDS

Perdez de la masse graisseuse et gagnez en masse musculaire.

ALIMENTATION

Equilibrez vos menus. Adaptez la nutrition à votre quotidien.

GYM POST ACCOUCHEMENT

Etablissez un contact intime avec votre corps.

STRETCHING POSTURAL

Renforcez les muscles profonds et posturaux qui nous permettent de tenir debout.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Renforcez différentes parties du corps afin qu’elles soient plus fonctionnelles…

CIRCUIT TRAINING

Retrouvez de l’endurance ainsi que de la force et améliorez vos capacités cardiovasculaires.

ENTREPRISE & PREPARATION PHYSIQUE

Votre coach vous aide à atteindre vos objectifs.

Qui suis-je

Titulaire de la carte professionnelle d’éducateur sportif depuis de nombreuses années, je mets toute mon expérience et mon savoir faire au service de vos objectifs.

  • Des séances efficaces, adaptées et motivantes.
  • Un soutien à chaque pas, pour chaque effort, à chaque répétition.
  • Un accompagnement et un suivi garantissant vos résultats.
Bruno de LA SOLUTION FORME, coach sportif à Toulouse et agglomération

Bruno,
votre coach personnel

Guillaume

Coach impliqué. S ‘ adapte vraiment à la personne. Objectifs possibles à atteindre dans une bonne ambiance. Exercices originaux qui portent leur fruit. Et Bruno est ponctuel et possède plein de matériel pour les séances.

Patricia

Bruno est mon coach sportif depuis 8 ans et il réussit toujours encore à me surprendre chaque semaine avec de nouveaux exercices efficaces et variés. En plus d’être très sympathique et toujours à l’écoute, il est aussi très professionnel et pertinent. De plus, il sait toujours s adapter à mes déplacements professionnels, ce qui permet vraiment un coaching à la carte.  C est vrai qu’ un tel coach à domicile c est vraiment du luxe!!

Merci Bruno !!

Clémence

Super coaching! Les seances toujours dans une ambiance sympa, des exercices variés et sur-mesure pour atteindre son objectif, et de bons conseils pour progresser aussi hors des seances.

ML

Coach très professionnel, sympathique et à l’écoute de nos attentes, il s’adapte à notre rythme et nos capacités sans mettre la pression. Je recommande sans hésiter !

Mélanie et Xavier

Mon ami et moi travaillons avec Bruno depuis 1an environ 1fois par semaine. Il a su définir avec chacun de nous des objectifs adaptés à notre niveau et à nos petits bobos! Les exercices proposés sont très variés et nous apporte un vrai plus dans nos autres pratiques sportives.

Marjorie et Florent

Super coach. Bruno me coach depuis 7 ans depuis la naissance de mon deuxième fils jusqu’à maintenant. Il a toujours su s’adapter à mon niveau pour toujours obtenir des résultats. Retrouver la ligne suite à une grossesse puis ensuite préparation sportive pour le surf. Des exercices ludiques et toujours différents et tout ça avec sa bonne humeur. Je recommande absolument.

Magali

Bruno est un coach à l’écoute qui s’adapte vraiment à mes besoins. Des conseils en nutrition utiles et efficaces pour compléter le tout. Bref un coach personnel idéal et encourageant.

Frédéric L.

Pro-Sérieux-Efficace et en plus Sympa. Je ne veux aucun autre Coach pour ma femme…

Le service de coaching sportif de "La Solution Forme - Toulouse Coach Sportif" vous est proposé directement à domicile, sur Toulouse et son agglomération, en s’adaptant à votre emploi du temps.

Grâce aux mesures fiscales et à des tarifs compétitifs, un coach personnel de sport à domicile vous coûtera désormais moins cher qu'un abonnement dans une salle de sport.

La Solution Forme-Toulouse Coach Sportif

Contactez-moi dès aujourd'hui !

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